• Kesehatan

Apakah Anda susah tidur akhir-akhir ini? Saat ini ada satu langkah mengasyikkan untuk menolong Anda tidur pulas pada malam hari.Berdasar pada satu survey di Amerika, 1 dari 6 orang wanita peroleh tidur yang lebih pulas sesudah terkait sex. Hasil survey ini nyatanya juga di dukung oleh bukti ilmiah. Seseorang professor serta dokter spesialis kandungan dari Amerika menyebutkan kalau hal semacam ini mungkin saja terkait dengan produksi hormon sepanjang terkait sex.

 Terkait sex bisa menyebabkan produksi hormon oksitosin serta turunkan produksi hormon kortisol (hormon stress). Perubahan kandungan hormonal ini bisa buat badan Anda jadi lebih santai serta sudah pasti juga akan buat Anda lebih gampang tertidur pada malam hari.

 Bukan sekedar itu, kandungan hormon estrogen didalam badan akan bertambah. Hormon estrogen adalah satu diantara hormon yang ikut bertindak dalam penyusunan fase REM waktu seorang tidur, dimana hormon ini bisa menolong perpanjang fase REM itu. Fase REM adalah satu fase dimana Anda tidur pulas.